Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 81.84g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Варенье Малиновое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Окское Яйцо, Хортекс Шпинат. Dinner: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Говядиной, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Шоколадница Капучино Стандарт. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|