Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 63.14g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Sooper Foods Кокосовый Йогурт , Пятерочка Сливы, Киноа (Вареный), Chaokoh Кокосовые Сливки. Lunch: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Костный Бульон, Квашеная Капуста, Глобус Гурмэ Язык Телячий Отварной. Dinner: Урбеч Паста из Миндаля, Вареное Яйцо, Костный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|