Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 50.64g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Буше Хлеб Питерский, Капустный Салат, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Капустный Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Буше Хлеб Питерский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efimova8585's Weight History
|