Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 96.81g | Carbs: 193.37g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|