Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
665 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 59.59g | Carbs: 29.97g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Оригинальные, Яйцо Всмятку. Lunch: BALKANIKA Лютеница, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачки Жареные. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Диафит Кисель, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
3031 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, шаги - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|