umut83's Journal, 23 Sep 19

Herkese günaydın😊 Pazartesi kahvaltısı 😊

View Diet Calendar, 23 September 2019:
1383 kcal Fat: 68.61g | Prot: 57.42g | Carbs: 139.81g.   Breakfast: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Lunch: Bulgur Pilavı, Et, Bezelye Yemeği. Dinner: Biber, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kahve (Demlenmiş). more...

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


umut83's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.