Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 57.19g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатная Паста, Махеевъ Майонез Оливковый, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Свинина Запеченая, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневый Суп. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|