Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1836 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 84.88g | Carbs: 232.90g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Чай, Лента Борщ с Курицей, Магнит Яблоко. Dinner: Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|