Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 75.89g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Кубанский Молочник Снежок. Lunch: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Черника, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana.kgd's Weight History
|