Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2275 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 92.74g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадный Торт, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Вареное Яйцо. Lunch: Стелси Торт Бисквитный Иней, Чеснок, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Борщ Украинский. Dinner: Аджика, Котлета Свиная, Шашлык из Свинины, Зеленый Чай, Roshen Ромашка. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vat174k41's Weight History
|