Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2232 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 135.79g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: Яйцо, Помидор Соленый, Черемушки Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Еда без Забот Тефтели с Макаронами, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Snickers Сникерс. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|