Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
733 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 52.28g | Carbs: 41.70g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Мягкая Салями, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Шоколадный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Василева Слобода Льняное Масло . Lunch: Чай, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|