Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 123.42g | Prot: 89.16g | Carbs: 29.19g.
Breakfast: бронекофе, Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Чай с Лимоном, Помидоры, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Шпинат, Пекинская Капуста, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domi_dema's Weight History
|