Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 125.13g | Carbs: 51.29g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Творог 5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Красный Лук, Ellatika Оливковое Масло с Бальзамическим Уксусом, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Горчица Столовая, Перекресток Семга, Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|