esuntikaies's Journal, 20 Sep 19


View Diet Calendar, 20 September 2019:
1399 kcal Fat: 45.50g | Prot: 134.56g | Carbs: 109.50g.   Breakfast: Mārupes Desu Darbnīca Tītara Fileja (Kūpināti Vārīta), Cucumber, Formagia Mozzarella , Jaunpils Spēkavīrs Siers, Mixed Salad Greens, Fazer Kviešu Tumšā Maize. Lunch: Cucumber, Valdo Griķi, Ķekava Cāļa Fileja . Dinner: Rimi Liellopu Maltā Gaļa, Rakvere Cūkgaļas Maltā Gaļa (Extra Protein Power), Cabbage , Rimi Amandine Kartupełi, Rimi Burkāni. Snacks/Other: Belvita Breakfast Kakao, Peach, Alise Juras Perle Riekstu Maisijums, Jaunpils Spēkavīrs Siers, Fazer Kviešu Tumšā Maize, Mārupes Desu Darbnīca Tītara Fileja (Kūpināti Vārīta). more...
304 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 39 minutes, Apple Health - 23 hours and 21 minutes. more...


Comments 
njamm.. jaabrauc ciemos 😉 
20 Sep 19 by member: ailexxx

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esuntikaies's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.