Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 78.51g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Огурец, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Куриное Филе, Цветная Капуста, Евроопт Груша Конференция, Конфета из Какао с Черносливом, Виноград. Dinner: Зеленое Яблоко, Квашеная Капуста, Шпроты, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Конфета из Какао с Черносливом 40/30. Snacks/Other: Конфета из Какао с Черносливом 40/30. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorziragrib's Weight History
|