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Guten Morgen! Ich bin wieder hier 🎶... brauchte gestern mal eine Auszeit. Getrackt hab ich trotzdem, aber kommunikativ war ich nicht gerade ☺️ Heute sieht die Welt wieder ganz anders aus ... und ich wünsche Euch einen angenehmen Freitag und einen supi Start ins Wochenende 🙋☕🥛🍵
View Diet Calendar, 20 September 2019:
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1361 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 102.12g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Gut & Günstig Magerquark, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Ja! Hähnchenbrustfilet, Harzbube Stangenkäse, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Goldähren Rosinenbrötchen, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Lunch: Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Borchers Erythrit, Alnatura Soja Mehl, Bäcker Görtz Mohnschnecke. Dinner: Ei, HES Suppengemüse Mischung, Hühnerbrühe. Snacks/Other: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. more...
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 Comments
Moin moin und einen schönen Freitag
20 Sep 19 by member: Wusel51
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Hallo, ist bestimmt eine anspruchsvolle Zeit für Dich! Habe ein schönes Wochenende! 🙂
20 Sep 19 by member: leezah79
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Dankeschön 🤗 Ja, Leezah, ist nicht ganz einfach und ich bin inzwischen froh, dass mein Mann es so eilig mit dem Auszug hat. Da kommen wir wenigstens vor Weihnachten noch etwas zur Ruhe. Das Pubertier ist ziemlich mitgenommen und braucht erstmal Abstand zu seinem Vater.
21 Sep 19 by member: phideta
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