|
Когда цифра в 99 стала реально пугать. Через пол года юбилей - 30 лет. Хочу в новый этап войти без лишнего груза . Стараюсь !
|
91.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
408 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 16.25g | Carbs: 40.97g.
Breakfast: Соль, Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Мистраль Киноа . Dinner: Окей Морковка по Корейски , Торговая Площадь Курица Копченая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Поддерживаю! Всё получится, главное хотеть. И это не сложно)
19 Sep 19 by member: Yuli Sneg
|
20 Sep 19 by member: olga.steklova1990
|
20 Sep 19 by member: nataljamanych
|
Мне в декабре 30, вот тоже хочу прийти в форму после родов и гв
20 Sep 19 by member: Diana.arsenii
|
20 Sep 19 by member: NNN-1420
|
Успехов! Время есть, желание есть, значит всё получится!
20 Sep 19 by member: Oks12048
|
Главное исключить сладости и все тронется с места!
20 Sep 19 by member: Александра26926
|
20 Sep 19 by member: storyowner
|
Большое всем спасибо! Из сладкого - максимум протеиновый батончик , даже половину иногда !
20 Sep 19 by member: olga.steklova1990
|
20 Sep 19 by member: Elka_fit
|
старайся зайка, старайся!
21 Sep 19 by member: 2627Лора
|
У меня цифра была 100,1 больше не хочу быть такой. Сейчас 88 кг. Хочу 75. Пока. А там видно будет
21 Sep 19 by member: kanglieva.kseniya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|