Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
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56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2019:
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960 kcal
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Fat: 51.40g | Prot: 54.90g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. Lunch: R1/F 秋刀魚と焼き蓮根のサラダボウル. Snacks/Other: モロゾフ マドレーヌ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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