|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 45.63g | Carbs: 230.41g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Сэндвич. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Рис Вареный. Snacks/Other: Энергетический Напиток, Творожное Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Энергетический Напиток, Бутерброд с Колбасой, Картофельное Пюре. more...
|
|
2727 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Washing Dishes - 2 hours, Cooking - 2 hours, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha220177's Weight History
|