Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 84.96g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Радуга Вкуса Творог 5%, Стары Менск Масло 82.5%, Стары Менск Молоко 2%, Пан Крупка Овсяная Крупа. Lunch: Prosto Булгур, Пекинская Капуста, Помидоры, Скумбрия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская, Филе Индейки. Snacks/Other: Фундук, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Nutberry Фруктовый Батончик Груша Чернослив. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|