Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 33.93g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Крекеры, Куриные Сосиски, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Lunch: Булка с Повидлом, Яблоко Желтое, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Соленые Крекеры, Томатный Соус, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|