Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 79.71g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Greenfield Зеленый Чай, Омлет с Помидорами. Lunch: Помидоры, Лобио, Приготовленные Грибы. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе Эспрессо, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Rosso Миндаль, Финик, Чай Несладкий, Мармелад, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Santal Красный Виноград, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|