Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 79.47g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Эвалар Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Овощная Семейка Овощи по-Деревенски, Бургер Кинг Сырные Палочки. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|