Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 99.23g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Сильпо Смузи Авокадо Руккола Киви, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: Печеные Овощи. Dinner: Чизкейк. Snacks/Other: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetdropsaremytearss's Weight History
|