Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 175.59g | Prot: 80.54g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Семенишна Сметана 30%, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аквапродукт Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|