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Ein Auf und Ab... Heute präsentiere ich das Ab...
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73.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2019:
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1584 kcal
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Fat: 66.74g | Prot: 54.48g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bebivita Frucht & Joghurt Erdbeere in Apfel. Lunch: Aldi Nasi Goreng. Dinner: Gut & Günstig Thai Suppe. Snacks/Other: Stinges Rosinenschnecke, Choceur Belgische Pralinen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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