Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 102.75g | Carbs: 40.32g.
Breakfast: Source Naturals Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Костный Бульон. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Костный Бульон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|