Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 79.25g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Творожные лепешки с кукурузы, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Свекла Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанская Буренка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Интелл Финики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Творог 9%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvera83's Weight History
|