Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 78.78g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Dinner: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|