Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2209 kcal
|
Fat: 147.26g | Prot: 68.38g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Сухие Спагетти, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина. Dinner: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Сыр Голландский, Брокколи. Snacks/Other: Рисовая Мука, Шампиньоны. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinaflorea's Weight History
|