Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1931 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 146.06g | Carbs: 213.98g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое. Lunch: Уха, Хек Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|