Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 113.62g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Магнит Персик, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Delicados Сырный Соус Кесо, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Кинза, Ellatika Оливковое Масло с Бальзамическим Уксусом, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Морской Коктейль. Dinner: ВкусВилл Изделия Макаронные Фигурные, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Российский, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|