Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 47.86g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Еврозлак Сахар Песок, Облепиха, Жимолость, ВкусВилл Сало, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Lay's Чипсы, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Креветка, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Пиво. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мила2205's Weight History
|