Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 60.70g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|