Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 53.46g | Carbs: 295.60g.
Breakfast: Сливы, Своя Линия Молоко 1,5%, Сквирянка Вівсянка, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Рыбные Котлеты, Сливы, Красное Яблоко, Сквирянка Пластівці Вівсяні (Миттєвого Приготування). Dinner: Сливочное Масло, Сахар, Манная Каша. Snacks/Other: Сливы, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|