Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 66.61g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе Эспрессо, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Ракушки. Lunch: Кофе Эспрессо, Яблочный Штрудель, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Лобио. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе Эспрессо, Помидоры, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Икра Горбуши. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|