Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
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69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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2357 kcal
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Fat: 63.99g | Prot: 184.54g | Carbs: 249.74g.
Breakfast: Caputo Arachidi senza Sale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Lunch: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Ponti Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Noi Voi Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Noci, Gilli Pane di Segale, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Susine, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Olive Verdi Denocciolate. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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manucapi's Weight History
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