Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 80.70g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Батон с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Monini Бальзамический Соус, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бабаевский Шоколад Горький, Сахар, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сушеные Семена Тыквы, Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatina02's Weight History
|