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Nunca desista dos seus sonhos!!! A vida é feita de conquistas!!!Vamos que vamos, rssss
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93.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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1497 kcal
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Fat: 59.96g | Prot: 61.74g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Alface, Salsinha, Ovo, Alcatra Grelhada. Dinner: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Farinha de Mandioca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Casca de Banana, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Abacaxi. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
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2853 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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