Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2201 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 78.06g | Carbs: 286.43g.
Breakfast: SPAR Сдоба Забава с Заварным Кремом и Корицей, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Груша, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Российский, Шампиньоны в Сметане, Овощи Гриль. Snacks/Other: SPAR Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|