Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 42.43g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|