Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
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45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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2248 kcal
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Fat: 64.10g | Prot: 93.71g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: がんもどき, カマンベールチーズ, セブンイレブン そうめんつゆ, 紀文 焼きちくわ, もずく酢, 紀文 糖質0g麺 丸麺, 大根おろし, 紀文 はんぺん. Lunch: カマンベールチーズ, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て. Dinner: 東京デーリー とろけるミックスチーズ, ビール, ミックスナッツ, ホワイトマッシュルーム（炒め物）, キャベツ炒め. Snacks/Other: カルビー 堅あげポテト のり味, 牛乳, DHC コラーゲン. more...
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1542 kcal
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Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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