Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 53.48g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яичница, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Желтый Сладкий Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Роденкова's Weight History
|