Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 67.71g | Carbs: 58.96g.
Breakfast: Чай, Макдоналдс Сахар, Дымов Колбаса Докторская, Умалат Сыр Кавказский, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп из консервов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|