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vita 76
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66.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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2968 kcal
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Fat: 99.94g | Prot: 154.42g | Carbs: 347.10g.
Breakfast: Milbona Skyr Vaniglia, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Alesto Mandorle Pelate, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Torta di Riso, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Scotti Riso Arborio . Dinner: Certossa Fior di Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Naturalmentetuo Insalata Mista, Certossa Fior di Crackers, Funghi, Petto di Pollo. Snacks/Other: Yulty Gelato Proteico Arachide, Alesto Nocciole. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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 Comments
Forrest, prova a spadellare le zucchine con un filo d'olio, aglio, sale e pepe....gusto assicurato, anche messe in frittata!!
18 Sep 19 by member: Laura4481
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Lo faccio già Laura, sempre fatto 🤷🏻♂️
18 Sep 19 by member: Forrest73
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😯 e anche così, la frittata con le zucchine non ti viene gustosa? 😯 forse le zucchine sono un po' pigre 😁
18 Sep 19 by member: Laura4481
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Mi viene buona solo se aggiungo almeno un tuorlo. Con i soli albumi sa di poco 🤷🏻♂️
Invece con gli spinaci, ad esempio, è tutta un’altra cosa
18 Sep 19 by member: Forrest73
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Beh, direi che 1 tuorlo si può aggiungere 😁😁😁 1 innocente e solitario tuorlino😍
18 Sep 19 by member: Laura4481
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Complimenti per i risultati ottenuti
20 Sep 19 by member: Romy26781
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20 Sep 19 by member: Forrest73
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