Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
124.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 67.13g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Купаты Куриные, Сыробогатов Сыр Костромской , Каша Рисовая на Молоке, Арахис, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Руккола, Пекинская Капуста. Lunch: Магнит Сыр Королевский, Домашние Соленья Аджика с Хреном, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Прайм Стар Запечённое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|