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FTM 2019 test #5 Ultimissimo test. Grazie al consiglio di Nicola ho risolto gli ultimi problemini, e sono decisamente pronto. La prossima settimana torno a fare del sano e normalissimo trekking 😆🎉 Nicola: grazie davvero, fanno davvero miracoli 🤗 Laura e Irin: 9... N-O-V-E. Buonissimi 😋😜
View Diet Calendar, 14 September 2019:
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2742 kcal
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Fat: 76.28g | Prot: 146.56g | Carbs: 367.00g.
Breakfast: Milbona Skyr Lampone, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Alesto Mandorle Pelate, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Naturalmentetuo Insalata Mista, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Pomodorini, Conad Petto di Pollo al Forno, Acquafarina Piadina Integrale. Dinner: Alesto Mandorle Pelate, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Fior di Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Conad Capperi Lacrimella, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Snacks/Other: Milbona Skyr Vaniglia, Oro Saiwa Grano Fondente, Alesto Nocciole, Fichi, More, Piccole Soddisfazioni Barrette di Cereali con Riso e Frumento , Banana. more...
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 Comments
@NicolaR85 .....noi ciclisti di vecchia generazione ne sappiamo qualcosa di abbronzatura a righe 😃😃😃
15 Sep 19 by member: maurizio.costanzo
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Maurizio,io ho risolto..enduro..sono talmente bardato che mi abbronzo solo tra calza e ginocchiera..😂
15 Sep 19 by member: NicolaR85
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Cmq Forrest adesso che ci penso,se vuoi spendere qualcosina meno ma utilizzare altri indumenti molto validi per il periodo estivo/autunnale/primaverile,butta un occhio a sixs e x-tech..proprio adesso che c'è nuvolo e non caldissimo sto uscendo con boxer,maglia intima e sottocasco sixs con un materiale che utilizza carbonio per la trama..vanno piuttosto bene,non ai livelli estremi di x-bionic,ma costano anche abbastanza meno
15 Sep 19 by member: NicolaR85
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Grazie Nicola, approfondirò sicuramente 😊
15 Sep 19 by member: Forrest73
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