|
Für den ganzen Stress und das Sommerfest geht das in Ordnung. Mein Verhalten am Buffet muss noch mal überdacht werden. Neue Woche, neues Glück 😉 Es geht weiter und wieder mehr in die Zielgerade. Ich muss gestehen, dass ihr mich alle motiviert. Danke euch allen 💐🙋♀️🌞
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 100.36g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Alpha Foods Vegan Protein Erdnussbutter-Banane, Heidelbeeren, Alpha Foods Kollagen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Chia-Samen, Alnatura Apfelessig, Johannisbeeren. Lunch: Kohlrabi, Nergi Kiwiberry, Alpha Foods Vegan Protein Mango, EcoMil Hanfdrink. Dinner: Alnatura Mandel Natur Vegan, Zwergenwiese Senf Mittelscharf , Alnatura Delikatess Mayonnaise, Orto Mio Kapern , Zitronensaft, Alnatura Kichererbsen, Zwiebeln. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|