Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 40.30g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Магнит Персик, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Растительное Масло, Плов с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dus25012010's Weight History
|